Maalivahti Antti Niemi: ”NHL:ssä ollaan nyt todella herätty unen merkitykseen harjoittelussa ja palautumisessa”

Unitutkijat käyvät nyt puhumassa unen tärkeydestä NHL-pelaajille. Antti Niemi päätti laittaa oman uniergonomiansa kuntoon. NHL:n hallitsevassa mestarijoukkueessa Pittsburghissa pelaava maalivahti Antti Niemi kertoo, että unen merkitys harjoittelussa ja palautumisessa on selvästi korostunut viime vuosina NHL-pelaajien keskuudessa. – Aikaisemmin puhuttiin paljon ruokavaliosta ja toki hyvät yöunet mainittiin. Mutta vielä kymmenen vuotta sitten uni ei ollut niin […]

Fitness-tähti Eevi Teittinen: ”Selkäongelmat hävisivät sängyn vaihdon myötä”

Tunnettu fitness-tähti nukkui aikaisemmin liian pehmeällä sängyllä ja kärsi selkäkivuista. Sängyn vaihdon jälkeen ongelmat hävisivät.

Pyörätuolikelaaja Toni Piispasen uniergonomia laitettiin kuntoon: ”Yölliset heräilyt jääneet kokonaan pois”

Oikean uniergonomian ansiosta paralympiaurheilija palautuu tehokkaasti edellispäivän treeneistä. Selkäydinvammaiselle oikea nukkuma-asento on erityisen tärkeää. Tunnettu vammaisurheilija, pyörätuolikelaaja Toni Piispanen vaihtoi tavallisen patjansa Unikulman mittatilauspatjaan. Ero oli huikea. – Olen todella herkkäuninen. Herään pienestäkin risauksesta. Nyt yölliset heräilyt ovat jääneet kokonaan pois, Piispanen kertoo. Piispanen kävi ensin Unikulman liikkeessä Uniklab-pintapainemittauksessa, jonka pohjalta hänelle valmistettiin patja, joka […]

Mikael Forssellin perhe-elämä mullistui, kun tyttären patja vaihdettiin: ”En ollut uskoa todeksi”

Jalkapallotähti Mikael Forssellin perheessä on nukuttu huonosti monta vuotta. Hyvät unet mullistivat koko perheen elämän. Suomalaisen jalkapallon ehkä kaikkien aikojen paras maalintekijä Mikael Forssell on nykyään yhtä hymyä. Ilon tuo lapsiperheeseen saapunut uusi seesteisyys, kiitos hyvin nukuttujen öiden.

Heidi Sohlbergin yöunet paranivat mysteerisen unikaverin ”Veskun” myötä

Herkkäuninen Sohlberg heräili öisin ja jäi murehtimaan. Positiiviset muistot ja hyvä uniergonomia auttoivat vaipumaan takaisin uneen. Vuoden 2001 Miss Suomi, malli ja juontaja Heidi Sohlbergin elämä on ollut viime aikoina hurjaa vuoristorataa. Kesällä 2016 häneltä löydettiin rintasyöpä. Aikaisessa vaiheessa tehty diagnoosi, leikkaus ja sytostaattihoidot auttoivat voittamaan syövän. Sohlberg on herkkäuninen ja taipuvainen murehtimaan maailman menoa […]