Psykoterapiakeskus Vastaamo tarjoaa apua elämän ongelmatilanteisiin
Mielenterveysongelmien kanssa kamppailevalle hoitoon hakeutumisen kynnys on usein korkea. Julkisella sektorilla terapiaan pääsy voi kestää peräti vuosia. Samalla mielenterveydellisistä syistä johtuvat työkyvyttömyyseläkkeet aiheuttavat yhteiskunnalle noin 1,5 miljardin euron vuotuiset kulut. Lue lisää →
Masennuksesta voi parantua
/ Vastaamo / Miia KarvonenMasennusta on usein kutsuttu uudeksi kansantaudiksi. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan joka viides suomalainen sairastuu siihen elämänsä aikana. Mutta mistä masennuksen tai depression sitten tunnistaa ja miten se poikkeaa normaalista alakuloisuudesta?
Suoritatko jonkun toisen joulua?
/ Vastaamo / Miia KarvonenKiristääkö joulu pinnaasi jo marraskuussa? Pohditko omaa jaksamistasi kaikkien vaatimusten ja velvollisuuksien keskellä? Kenen joulua oikeastaan suoritat, omaa vaiko menneiden sukupolvien?
Rakastatko työtäsi liikaa?
/ Vastaamo / Miia KarvonenJos ihan vähän vielä illalla teen töitä, ei kai se ole keneltäkään pois. Ja sunnuntai-iltana katson ainakin sähköpostit ja teen pari hommaa pois maanantailta. Haukkaako työ osansa myös vapaa-ajasta, ja onko siitä oikeasti haittaa?
Voiko lomapäivä olla täydellinen ilman alkoholia?
/ Vastaamo / aneladenicHalkohommiin muutama tölkki olutta mukaan. Lomalla voi ottaa viinilasillisen lounaallakin. Iltapäivällä terassille kavereiden kanssa. Rantasaunan terassilla lomapäivän palkinto: kylmä siideri. Kuuluuko alkoholi jo liiankin luontevasti lomaasi?
Psykoterapiakeskus Vastaamo tarjoaa apua elämän ongelmatilanteisiin
/ Vastaamo / Miia KarvonenMielenterveysongelmien kanssa kamppailevalle hoitoon hakeutumisen kynnys on usein korkea. Julkisella sektorilla terapiaan pääsy voi kestää peräti vuosia. Samalla mielenterveydellisistä syistä johtuvat työkyvyttömyyseläkkeet aiheuttavat yhteiskunnalle noin 1,5 miljardin euron vuotuiset kulut.