Mainos
Joka toinen suomalainen sairastuu elinaikanansa mielenterveyden häiriöön. Käytämme yli puolet toimintamme tuloksesta mielenterveyspalveluiden saatavuuden parantamiseen, työpaikkojen luomiseen ja muun yhteiskunnallisen hyvän tuottamiseen.
Testit voivat auttaa ymmärtämään omaa ajattelu- ja toimintatapaasi paremmin. Testien perusteella ei voi tehdä diagnoosia, mutta ne auttavat kiinnittämään huomiota tekijöihin, jotka liittyvät erilaisiin psyykkisiin häiriöihin ja ohjaavat ehkä hakemaan apua ajoissa ja oikeasta paikasta. Kaikkien testien käyttö on maksutonta.
Masennusta on usein kutsuttu uudeksi kansantaudiksi. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan joka viides suomalainen sairastuu siihen elämänsä aikana. Mutta mistä masennuksen tai depression sitten tunnistaa ja miten se poikkeaa normaalista alakuloisuudesta?
Kiristääkö joulu pinnaasi jo marraskuussa? Pohditko omaa jaksamistasi kaikkien vaatimusten ja velvollisuuksien keskellä? Kenen joulua oikeastaan suoritat, omaa vaiko menneiden sukupolvien?
Jos ihan vähän vielä illalla teen töitä, ei kai se ole keneltäkään pois. Ja sunnuntai-iltana katson ainakin sähköpostit ja teen pari hommaa pois maanantailta. Haukkaako työ osansa myös vapaa-ajasta, ja onko siitä oikeasti haittaa?
Halkohommiin muutama tölkki olutta mukaan. Lomalla voi ottaa viinilasillisen lounaallakin. Iltapäivällä terassille kavereiden kanssa. Rantasaunan terassilla lomapäivän palkinto: kylmä siideri. Kuuluuko alkoholi jo liiankin luontevasti lomaasi?
Mielenterveysongelmien kanssa kamppailevalle hoitoon hakeutumisen kynnys on usein korkea. Julkisella sektorilla terapiaan pääsy voi kestää peräti vuosia. Samalla mielenterveydellisistä syistä johtuvat työkyvyttömyyseläkkeet aiheuttavat yhteiskunnalle noin 1,5 miljardin euron vuotuiset kulut.
Ahdistus – kaveri, jota kannattaa kuunnella
/ Vastaamo / Miia KarvonenHyppäät aamun kiireessä ruuhkabussiin. Yhtäkkiä tuntuu, että kaikki tuijottavat, hiki virtaa, suu on kuiva ja sydän jyskyttää korvissa. Kyse voi olla ahdistuksesta. Ahdistushäiriöitä on monenlaisia – on pakko-oireista häiriötä, paniikkikohtauksia tai vaikka sosiaalisten tilanteiden pelkoa.
Masennuksesta voi parantua
/ Vastaamo / Miia KarvonenMasennusta on usein kutsuttu uudeksi kansantaudiksi. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan joka viides suomalainen sairastuu siihen elämänsä aikana. Mutta mistä masennuksen tai depression sitten tunnistaa ja miten se poikkeaa normaalista alakuloisuudesta?