{"id":2195,"date":"2019-07-16T06:00:34","date_gmt":"2019-07-16T03:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/?p=2195"},"modified":"2019-07-15T13:05:31","modified_gmt":"2019-07-15T10:05:31","slug":"kiireeton-luontoretki-elvyttaa-ja-palauttaa-voimavaroja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/kiireeton-luontoretki-elvyttaa-ja-palauttaa-voimavaroja\/","title":{"rendered":"Kiireet\u00f6n luontoretki elvytt\u00e4\u00e4 ja palauttaa voimavaroja"},"content":{"rendered":"

Kun kuusamaloinen luonto-opas ja mets\u00e4joogaohjaaja Piritta Liikka huomaa retkeilij\u00e4n suuntaavan mets\u00e4\u00e4n turhan tarmokkaasti, h\u00e4n antaa t\u00e4lle suurennuslasin k\u00e4teens\u00e4. Hiljentymisen salaisuus piilee mets\u00e4n pienten ihmeiden \u00e4\u00e4relle pys\u00e4htymisess\u00e4.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ruka-Kuusamon luonto tarjoaa vauhdikkaita ja henke\u00e4salpaavia el\u00e4myksi\u00e4, mutta niiden rinnalla on tilaa my\u00f6s fyysisesti ja henkisesti virvoittavalle hiljentymiselle. Ruka-Kuusamon kolme kansallispuistoa tarjoavat kulkijoille koettavaksi niin jylhi\u00e4 kanjoneita, tunturij\u00e4rvi\u00e4 kuin lempeit\u00e4 lehtometsi\u00e4kin. Kuusamaloinen luonto-opas ja mets\u00e4joogaohjaaja Piritta Liikka<\/strong> kannustaa heitt\u00e4m\u00e4\u00e4n vaihtoehtojen \u00e4\u00e4rell\u00e4 kuitenkin kiireen pois ja v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n s\u00e4nt\u00e4ily\u00e4 n\u00e4ht\u00e4vyydelt\u00e4 toiselle.<\/p>\n

\u201dLuontoon hakeutuminen lataa akkuja ja siit\u00e4h\u00e4n puhutaan paljon, ett\u00e4 jos jokainen k\u00e4visi p\u00e4ivitt\u00e4in tunnin mets\u00e4ss\u00e4, olisimme paljon vastaanottavaisempia monelle asialle. Se ei kuitenkaan k\u00e4y niin, ett\u00e4 halataan puita puoli tuntia ja vaihdetaan paikka\u201d, Liikka neuvoo.<\/p>\n

Vuosien kokemus oppaan t\u00f6ist\u00e4 on osoittanut, ett\u00e4 kansallisuudesta riippumatta luontoasiakkaat tuppaavat suhtautumaan retkeilyyn suoritteena, josta pyrit\u00e4\u00e4n ottamaan mahdollisimman paljon irti.<\/p>\n

H\u00e4n vertaa, ett\u00e4 suomalaisessa mielenmaisemassakaan ei mets\u00e4\u00e4n menn\u00e4 helposti ilman v\u00e4hint\u00e4\u00e4n marja\u00e4mp\u00e4rin tai sienivakan mukaan ottamista. Jos ajatuksilla on mahdollisuus vaeltaa, ne palaavat helposti ty\u00f6asioihin ja muihin arjen askareisiin. Keskittyminen ja rauhoittuminen ovat kuitenkin vain pienten hoksaamisten takana.<\/p>\n

\u201dLuonnosta voi lumoutua jo sill\u00e4, kun kiinnitt\u00e4\u00e4 suuren kokonaisuuden pieniin yksityiskohtiin: milt\u00e4 mets\u00e4ss\u00e4 tuoksuu, milt\u00e4 maisema n\u00e4ytt\u00e4\u00e4, mit\u00e4 sammal tuntuu takamuksen alla. Jokaiselle l\u00f6ytyy oma tapa rauhoittua.\u201d<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Retkien lis\u00e4ksi Liikka j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ohjattua Mets\u00e4joogaa. Rauhallisiin liikkeisiin yhdistyy mets\u00e4meditaatiota, jossa esimerkiksi suurennuslasin avulla keskityt\u00e4\u00e4n pienimpiinkin pintoihin ja \u00f6t\u00f6k\u00f6iden liikkeisiin.<\/p>\n

\u201dIhmettelee sitten pilvien muotoja tai sammalta, on aivan sama mit\u00e4 luonnon elementti\u00e4 seuraakaan, verenpaine laskee v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti. Kun palaamme takaisin asfaltille, hyv\u00e4 olo n\u00e4kyy poikkeuksetta jokaisen kasvoilla.\u201d<\/p>\n

Aistit avoinna kulttuuriel\u00e4myksille<\/strong><\/p>\n

Luontomatkailun rajoja avarretaan Oulangan kansallispuistossa Villifestivaaleilla<\/a> 23.-24. elokuuta. Tuolloin akustiset musiikkiesitykset ja taideohjelma levitt\u00e4ytyv\u00e4t noin 10 kilometrin mittaisen rengasreitin varrelle Oulangan kansallispuistoon. Mukana on niin musiikkiesityksi\u00e4, tanssitaidetta kuin kirjallisuuttakin. Ilmainen tapahtuma j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n yhteisty\u00f6ss\u00e4 B\u00e4ttre Folk \u2013festivaalien taustalta l\u00f6ytyv\u00e4n Kulttuuriyhdistys P\u00e4iv\u00e4kodin kanssa.<\/p>\n

Ruka-Kuusamon matkailukoordinaattori Jussi Saarinen<\/strong> sanoo, ett\u00e4 luontoretkeilyn ja performanssien t\u00f6rm\u00e4ytt\u00e4minen on oivallinen tapa ravistella k\u00e4sityksi\u00e4 siit\u00e4 mit\u00e4 luontomatkailu ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n voi olla. Juhannuksena Rukatunturin huipun valloitti elektronisen musiikin kansainv\u00e4linen festivaali Solstice<\/a>.<\/p>\n

\u201dUseat kulttuurista kiinnostuneet ihmiset matkailevat esimerkiksi Norjassa ja Islannissa. Meill\u00e4 on mielett\u00f6m\u00e4n hienoja maisemia tarjolla kotimaassakin ja vain tunnin lentomatkan p\u00e4\u00e4ss\u00e4 Helsingist\u00e4. Solsticessa k\u00e4vi vieraita yhteens\u00e4 15 eri maasta, ja vastaavia tapahtumia j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n lis\u00e4\u00e4 tulevina vuosina.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kun kuusamaloinen luonto-opas ja mets\u00e4joogaohjaaja Piritta Liikka huomaa retkeilij\u00e4n suuntaavan mets\u00e4\u00e4n turhan tarmokkaasti, h\u00e4n antaa t\u00e4lle suurennuslasin k\u00e4teens\u00e4. Hiljentymisen salaisuus piilee mets\u00e4n pienten ihmeiden \u00e4\u00e4relle pys\u00e4htymisess\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"author":15021,"featured_media":2200,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[206],"tags":[233,234,247,248,249,197,252,250,251],"class_list":["post-2195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rukalla-tapahtuu","tag-kuusamo","tag-luontomatkailu","tag-luontoretki","tag-metsajooga","tag-rauhoittuminen","tag-ruka","tag-solstice","tag-tapahtumat","tag-villifestivaalit"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/07\/ruka3.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15021"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2195"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2202,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2195\/revisions\/2202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}