{"id":2157,"date":"2019-04-21T08:00:54","date_gmt":"2019-04-21T05:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/?p=2157"},"modified":"2019-06-19T11:34:19","modified_gmt":"2019-06-19T08:34:19","slug":"luonto-haastaa-hellii-rukan-seikkailukilpailuissa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/luonto-haastaa-hellii-rukan-seikkailukilpailuissa\/","title":{"rendered":"Luonto haastaa ja hellii Rukan seikkailukilpailuissa"},"content":{"rendered":"<p>Rukalla j\u00e4rjestett\u00e4v\u00e4 polkujuoksun k\u00e4rkitapahtuma NUTS Karhunkierros (23.-26.5.) sek\u00e4 seikkailukilpailu City Survivors (7.-9.6.) kuljettavat osallistujat ainutkertaisen luonnon \u00e4\u00e4relle. Upeat maisemat kannattelevat kulkua, kun suurin haastaja l\u00f6ytyy kisakumppanien sijaan omasta itsest\u00e4.<\/p>\n<div id=\"attachment_2143\" style=\"width: 1810px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2143\" class=\"wp-image-2143 size-full\" src=\"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/Nuts_karhunkierros.jpg\" alt=\"\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/Nuts_karhunkierros.jpg 1800w, https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/Nuts_karhunkierros-300x200.jpg 300w, https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/Nuts_karhunkierros-768x512.jpg 768w, https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/Nuts_karhunkierros-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/Nuts_karhunkierros-1500x1000.jpg 1500w, https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/Nuts_karhunkierros-705x470.jpg 705w, https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/Nuts_karhunkierros-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-2143\" class=\"wp-caption-text\">Kuva: David Ari\u00f1o<\/p><\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Rukan kyl\u00e4 muuttuu polkujuoksijoiden areenaksi, kun t\u00e4ydet 3000 osallistujaa saapuu kolmep\u00e4iv\u00e4isen <a href=\"https:\/\/www.ruka.fi\/nuts\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>NUTS Karhunkierroksen<\/strong><\/span><\/a> eri matkoille. Pienen polkujuoksuharrastajien poppoon talkoovetoisesta tapahtumasta vuosi vuodelta kasvanut NUTS Karhunkierros houkuttelee lis\u00e4ksi toisen mokoman yleis\u00f6\u00e4 ja huoltojoukkoja.<\/p>\n<p>Kisamatkat alkavat 34 kilometrist\u00e4 ja p\u00e4\u00e4ttyv\u00e4t 166 kilometriin.<\/p>\n<p>\u201dOsallistujam\u00e4\u00e4riss\u00e4 kasvua on eniten 55km ja 83km matkoilla. Aikarajat ovat niin pitk\u00e4t, ett\u00e4 tavallinen maratonkuntoinen kaveri voi osallistua mille tahansa n\u00e4ist\u00e4 matkoista\u201d, kilpailun johtaja <strong>Eero Lumme<\/strong> yll\u00e4tt\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>Salaisuus on siin\u00e4, ett\u00e4 polkujuoksukilpailuissa osa matkasta k\u00e4vell\u00e4\u00e4n v\u00e4\u00e4j\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ja voi hyvinkin k\u00e4yd\u00e4 niin, ett\u00e4 m\u00e4tt\u00e4iden ja juurien yli liihottamisen sijaan p\u00e4\u00e4tyy k\u00e4velem\u00e4\u00e4n valtaosan matkasta. Aikarajojen sis\u00e4lle ehtii reippaalla k\u00e4velytahdilla.<\/p>\n<p>\u201d166 kilometrin kisassa kovan kunnon lis\u00e4ksi tarvitaan henkist\u00e4 kanttia ja periksiantamattomuutta vaaditaan, kun se pieni piru istuu olkap\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja sanoo, ett\u00e4 keskeyt\u00e4, t\u00e4m\u00e4 on j\u00e4rjet\u00f6nt\u00e4.\u201d<\/p>\n<p>Lumme pohtii, ett\u00e4 polkujuoksutapahtumat ovat asfalttimatkoihin verrattuna omalla tavallaan armollisempia, sill\u00e4 vain osallistujien ehdoton k\u00e4rki voi l\u00e4hte\u00e4 tavoittelemaan tietty\u00e4 aikaa. Suurimmalle osalle kyse on oman itsen voittamisesta ja seikkailusta luonnon armoilla. NUTS Karhunkierros on tunnettu siit\u00e4, ett\u00e4 toukokuun lopulla kisareitilt\u00e4 voi l\u00f6yty\u00e4 sek\u00e4 lunta, syvi\u00e4 puroja ett\u00e4 kevytkulkuistakin polkua.<\/p>\n<p>\u201dSellainen asenne on hyv\u00e4, ett\u00e4 minulla on nyt koko p\u00e4iv\u00e4 aikaa tehd\u00e4 t\u00e4t\u00e4 matkaa hyv\u00e4ss\u00e4 seurassa, mielenkiintoisilla reiteill\u00e4 ja j\u00e4nniss\u00e4 paikoissa. Matkaa ei tehd\u00e4 kelloa vastaan, vaan polulle l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n kokemaan mit\u00e4 luonto juuri sin\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 antaa.\u201d<\/p>\n<p>Lue lis\u00e4\u00e4 <a href=\"https:\/\/www.ruka.fi\/nuts\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>t\u00e4\u00e4ll\u00e4 &gt;&gt;<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<h3>Voittaako nopein vai nokkelin?<\/h3>\n<p>Amazing Race \u2013henkiseen <a href=\"https:\/\/www.ruka.fi\/citysurvivors\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>City Survivorsiin<\/strong><\/span><\/a> viime kes\u00e4n\u00e4 osallistunut rovaniemel\u00e4inen <strong>Ansku Tervo<\/strong> sanoo, ett\u00e4 monipuolisesta kilpailusta j\u00e4i lopulta kirkkaimpana mieleen Rukan avarat maisemat.<\/p>\n<p>\u201dNiiden \u00e4\u00e4rell\u00e4 ei tunturia yl\u00f6s kiivetess\u00e4 edes huomaa miten heng\u00e4stynyt onkaan. Sen tilalla on kiitollisuus ja onnellisuus siit\u00e4, ett\u00e4 saa tehd\u00e4 sit\u00e4 matkaa\u201d, Tervo huokaa.<\/p>\n<p>Kiipe\u00e4minen tuli tutuksi, sill\u00e4 rastilta toiselle kiert\u00e4ess\u00e4 treenikaverin kanssa kilpaillut Tervo p\u00e4\u00e4tyi huiputtamaan Rukatunturin kolme kertaa. Seikkailukilpailussa edet\u00e4\u00e4n tunturimaastosta l\u00f6ytyvien rastiteht\u00e4vien mukaisesti. Jatkon paljastavan vihjeen tai ohjeen saa fyysisen teht\u00e4v\u00e4n suorituksen tai arvoituksen ratkaisemisen j\u00e4lkeen. Juuri t\u00e4m\u00e4 erottaa Tervon mielest\u00e4 City Survivorsin muista seikkailukilpailuista.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2141 alignnone\" src=\"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/citysurvivors1.jpg\" alt=\"\" width=\"2592\" height=\"1946\" srcset=\"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/citysurvivors1.jpg 2592w, https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/citysurvivors1-300x225.jpg 300w, https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/citysurvivors1-768x577.jpg 768w, https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/citysurvivors1-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/citysurvivors1-1500x1126.jpg 1500w, https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/citysurvivors1-705x529.jpg 705w, https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/citysurvivors1-450x338.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 2592px) 100vw, 2592px\" \/><\/p>\n<p>\u201dAivop\u00e4hkin\u00f6iden mukanaolon my\u00f6t\u00e4 haaste ei ole vain fyysinen ja kisaan tulee aiemmin kaipaamaani monipuolisuutta. Teht\u00e4v\u00e4t innostavat, mutta ne eiv\u00e4t ole aivan yksinkertaisia ja taisi niiden kanssa \u00e4rr\u00e4p\u00e4it\u00e4kin lent\u00e4\u00e4\u201d, Tervo naurahtaa.<\/p>\n<p>H\u00e4n kertoo, ett\u00e4 City Survivorsiin oli helppo ilmoittautua, sill\u00e4 h\u00e4n pit\u00e4\u00e4 luonnossa ja tunturimaisemassa liikkumisesta. Lappilaiselle Rukan n\u00e4kym\u00e4t ovat omaa sielunmaisemaa.<\/p>\n<p>\u201dJa kun itsess\u00e4 asuu viel\u00e4 pieni kilpailuhenkisyyskin, City Survivorsista oli helppo innostua.\u201d<\/p>\n<p>Liikunnanohjaajana ja henkil\u00f6kohtaisena valmentajana Rovaniemell\u00e4 ty\u00f6skentelev\u00e4 Tervo vet\u00e4\u00e4 kev\u00e4\u00e4n aikana kisaan osallistujille ilmaisia treeniryhmi\u00e4. Ensimm\u00e4inen noin 30-henkinen ryhm\u00e4 aloitti harjoittelun Ounasvaaran maisemissa huhtikuun viimeisill\u00e4 lumilla.<\/p>\n<p>\u201dKovakuntoisimmilla yl\u00e4m\u00e4kitreenit eiv\u00e4t juurikaan hapottaneet juostenkaan ja osa k\u00e4veli osuudet suosiolla. Olen suunnitellut treenit niin, ett\u00e4 jokainen voi tehd\u00e4 ne omalla tasollaan \u2013 aivan kuten itse kilpailussakin.\u201d<\/p>\n<p>Lue lis\u00e4\u00e4 <a href=\"https:\/\/www.ruka.fi\/citysurvivors\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>t\u00e4\u00e4lt\u00e4 &gt;&gt;<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-bafal-790554e8abde7c96a1b6ea88713a6264\">\n.av_promobox.av-bafal-790554e8abde7c96a1b6ea88713a6264{\ncolor:#000000;\nbackground:#ffffff;\nborder-color:#7a7a7a;\n}\n<\/style>\n<div  class='av_promobox av-bafal-790554e8abde7c96a1b6ea88713a6264 avia-button-no  avia-builder-el-0  avia-builder-el-no-sibling '><div class='avia-promocontent'><\/p>\n<h3>Sittenkin py\u00f6r\u00e4t alle?<\/h3>\n<p>Kes\u00e4ll\u00e4 Ruka antaa mahdollisuuden monipuoliseen ulkoiluun. Matkalle kannattaa ottaa oma maastopy\u00f6r\u00e4 mukaan, tai vuokrata sopiva py\u00f6r\u00e4 alueen vuokraamoista. Ruka-Kuusamon matkailukoordinaattori <strong>Jussi Saarinen<\/strong> sanoo, ett\u00e4 eturinteen tuolihissi Village Express on katsastettu polkupy\u00f6r\u00e4k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n ja se kuljettaa py\u00f6r\u00e4ilij\u00e4n tunturimaisemiin hetkess\u00e4.<\/p>\n<p>\u201dTunturista voi luovia alas vapaasti omia reittej\u00e4 pitkin hiekkateit\u00e4 ja polkujen pohjia hy\u00f6dynt\u00e4en. Ajettavaa ja tunnelmoitavaa riitt\u00e4\u00e4.\u201d<\/p>\n<p>Kaltiolammen ymp\u00e4rille tulee kes\u00e4\u00e4n menness\u00e4 lasten polkupy\u00f6r\u00e4ilyyn temppu- ja tekniikkarata.<\/p>\n<p>\u201dRata tarjoaa helppoa ja hauskaa ajettavaa. Juuri n\u00e4in on hyv\u00e4 parantaa viihtyvyytt\u00e4, kun kaikenik\u00e4isille tuodaan jatkuvasti uutta, helposti saavutettavaa tekemist\u00e4.\u201d<\/p>\n<p>Lue lis\u00e4\u00e4 py\u00f6r\u00e4ilyst\u00e4 Rukalla <a href=\"https:\/\/www.ruka.fi\/maastopyoraily\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>t\u00e4\u00e4ll\u00e4 &gt;&gt;<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rukalla j\u00e4rjestett\u00e4v\u00e4 polkujuoksun k\u00e4rkitapahtuma NUTS Karhunkierros (23.-26.5.) sek\u00e4 seikkailukilpailu City Survivors (7.-9.6.) kuljettavat osallistujat ainutkertaisen luonnon \u00e4\u00e4relle. Upeat maisemat kannattelevat kulkua, kun suurin haastaja l\u00f6ytyy kisakumppanien sijaan omasta itsest\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":2143,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[206],"tags":[232,231,230],"class_list":["post-2157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rukalla-tapahtuu","tag-city-survivors-ruka","tag-nuts-karhunkierros","tag-rukan-kevat"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-content\/uploads\/sites\/204\/2019\/03\/Nuts_karhunkierros.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2157"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2265,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2157\/revisions\/2265"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukallatapahtuu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}