{"id":2280,"date":"2021-04-28T13:30:51","date_gmt":"2021-04-28T10:30:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukalandingbag\/?p=2280"},"modified":"2021-04-28T13:53:10","modified_gmt":"2021-04-28T10:53:10","slug":"miten-loytaa-uskallusta-temppuihin-huippulaskijoillekin-tarpeellinen-bagi-auttaa-epavarmuudessa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sivustot.kaleva.fi\/rukalandingbag\/2021\/04\/28\/miten-loytaa-uskallusta-temppuihin-huippulaskijoillekin-tarpeellinen-bagi-auttaa-epavarmuudessa\/","title":{"rendered":"Miten l\u00f6yt\u00e4\u00e4 uskallusta temppuihin? Huippulaskijoillekin tarpeellinen \u201db\u00e4gi\u201d auttaa ep\u00e4varmuudessa"},"content":{"rendered":"

Olympiakoon alastulopatja ehk\u00e4isee loukkaantumisia ja houkuttelee Rukalle sek\u00e4 ammattilaisiksi t\u00e4ht\u00e4\u00e4vi\u00e4 laskettelijoita ett\u00e4 taitojensa parantelijoita.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>

Patja joustaa huomattavasti enemm\u00e4n kuin lumi. Kuvassa Luukas K\u00e4rs\u00e4m\u00e4. Kuva: Jussi V\u00e4\u00e4t\u00e4inen<\/p><\/div>\n

\u201dIhan mahtavaa, kun on olympialaisten kaltainen iso tavoite, jota p\u00e4in menn\u00e4\u201d, kuvailee Kuura Koivisto<\/strong>, freestylelaskija Suomen maajoukkueesta.<\/p>\n

Slopestylessa ja Big airissa kisaavan Koiviston t\u00e4ht\u00e4in ulottuu pitk\u00e4lle: haaveissa siint\u00e4\u00e4 huippu.<\/p>\n

Siin\u00e4 auttaa Rukallekin saatu keksint\u00f6 nimelt\u00e4 landing bag eli alastulopatja<\/a>. J\u00e4\u00e4kiekkokaukalon kokoinen patja, eli b\u00e4gi, on rinteeseen asennettu ilmalla t\u00e4ytetty laskeutumisalusta, joka my\u00f6t\u00e4ilee rinteen muotoa. Se antaa v\u00e4h\u00e4n periksi<\/a> hypp\u00e4\u00e4j\u00e4n laskeutuessa sille, toisin kuin lumi.<\/p>\n

Rukan b\u00e4gi on kokoluokassaan Suomen ainoa<\/a>. Koiviston mukaan b\u00e4gej\u00e4 on alkanut olla parhaimmissa laskettelupaikoissa, joissain isompia ja joissain pienempi\u00e4. Kaikille l\u00f6ytyy k\u00e4ytt\u00f6tarkoituksensa.<\/p>\n

\u201dB\u00e4gill\u00e4 on paras harjoitella silloin, kun ei ole ihan varma mik\u00e4 p\u00e4\u00e4 edell\u00e4 on tulossa alas\u201d, Koivisto kertaa.<\/p>\n

\u201dSe ei kyll\u00e4k\u00e4\u00e4n ole mik\u00e4\u00e4n leikkikalu, eik\u00e4 sit\u00e4 suositella ihan alkaville laskijoille, mutta jonkun aikaa laskeneille siin\u00e4 on selkeit\u00e4 etuja lumirinteeseen n\u00e4hden.\u201d<\/p>\n

\"\"<\/a>

Patja ehk\u00e4isee loukkaantumisia. Teemu Lauronen treenaa b\u00e4gill\u00e4. Kuva: Jussi V\u00e4\u00e4t\u00e4inen<\/p><\/div>\n

Uskallusta temppujen treenaamiseen<\/h3>\n

T\u00e4m\u00e4n ammattilaskijan omaan aloitteluun liittyy suksille meno jo kolmen vuoden i\u00e4ss\u00e4, eik\u00e4 into ole siit\u00e4 v\u00e4hentynyt. P\u00e4invastoin. Koivisto muistelee kavunneensa laskupaikoille aina vanhempien tyyppien mukana, koittaen pysy\u00e4 per\u00e4ss\u00e4 \u2014 kunnes p\u00e4\u00e4tti kavuta heid\u00e4n ohitseen taidoissa.<\/p>\n

\u201dSilloin muutin Rukalle alppikouluun. Edelleen viet\u00e4n talvet Rukalla, ja aina kun on s\u00e4\u00e4n puolesta mahdollista, treenaan my\u00f6s landing bagilla. Erityisesti j\u00e4isell\u00e4 kelill\u00e4 on parempi treenata b\u00e4gill\u00e4, koska j\u00e4iselle lumelle voi olla tosi kovantuntuista laskeutua. B\u00e4gi on pehme\u00e4 riippumatta kelist\u00e4.\u201d<\/p>\n

Koivisto on ottanut juuri Rukan patjalla isojenkin temppujen alkuaskeleita. Maaliskuussa 2021 mies p\u00e4\u00e4si uutisotsikoihin huikealla tempullaan<\/a>, jossa py\u00f6ri takaperin 2160 astetta ymp\u00e4ri ilmassa.<\/p>\n

\u201dSit\u00e4kin temppua harjoittelin aikaisemmassa vaiheessa Rukan b\u00e4gill\u00e4. Sellaista helpompaa versiota, ennen siirtymist\u00e4 isompiin m\u00e4kiin. B\u00e4gi auttaa tosi paljon uskaltamisessa, kun tekee mieli testata uusia juttuja, joista ei ole ihan varma.\u201d<\/p>\n

\"\"<\/a>

B\u00e4gin testaajat kuuluvat Suomen parhaimmistoon. Kuvassa Luukas K\u00e4rs\u00e4m\u00e4. Kuva: Jussi V\u00e4\u00e4t\u00e4inen<\/p><\/div>\n

Ehk\u00e4isee loukkaantumisia ja tuo itseluottamusta<\/h3>\n

Joustamisensa ansiosta alastulopatja ennen kaikkea ehk\u00e4isee loukkaantumisia kaatumisissa.<\/p>\n

Koivisto kuvaa patjan auttavan p\u00e4\u00e4n py\u00f6rimisess\u00e4: kun muutaman patjalla toiston j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4 tottuu, miten p\u00e4in t\u00e4ss\u00e4 tempussa oikein laskeudutaan, on kovempi luotto siirt\u00e4\u00e4 temppu lumelle viereiseen rinteeseen. Ja se onkin kirjaimellisesti ihan vieress\u00e4.<\/p>\n

\u201dRukalla b\u00e4gi on sijoitettu ihan samankokoisen lumirinteen viereen, niin ett\u00e4 vauhdinottokumpu mist\u00e4 l\u00e4hdet\u00e4\u00e4n laskemaan, on molemmissa sama. Kun tempun on vet\u00e4nyt muutaman kerran b\u00e4gill\u00e4 onnistuneesti, on helppo vaan toistaa kaava oikeassa rinteess\u00e4. Ei tarvitse kuin laskea v\u00e4h\u00e4n eri suuntaan.\u201d<\/p>\n

Maajoukkue on ollut tiiviisti mukana Rukan b\u00e4gin testaamisessa ja parhaan mahdollisen k\u00e4ytt\u00f6kokemuksen l\u00f6yt\u00e4misess\u00e4, joten yleis\u00f6vuorojenkin<\/a> hyppij\u00e4t voivat luottaa b\u00e4gin olevan turvallinen. Testaajat kuuluvat Suomen parhaimmistoon.<\/p>\n

B\u00e4gi ei ole kuitenkaan oikea paikka aloittelevan laskijan ihka ensimm\u00e4isille hypyille: pienemmist\u00e4 m\u00e4ist\u00e4 tulee aloittaa. Hieman edistyneemmille se on paras alusta esimerkiksi takavolttien, triplavolttien ja tuplakorkkien harjoittelemisen aloitteluun.<\/p>\n

\"\"<\/a>

B\u00e4gilt\u00e4 saa nopeasti itseluottamusta hyppyihin. Kuva: Jussi V\u00e4\u00e4t\u00e4inen<\/p><\/div>\n

\u201dSeh\u00e4n on kaikista vaarallisinta hypyiss\u00e4, ett\u00e4 l\u00e4htisi ilman itseluottamusta hypp\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n\u201d, Koivisto korostaa.<\/p>\n

\u201dB\u00e4gille hypp\u00e4\u00e4misess\u00e4kin pit\u00e4\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 mit\u00e4 on tekem\u00e4ss\u00e4, mutta jos on v\u00e4h\u00e4n ep\u00e4varma, b\u00e4gi on turvallisempi alusta kuin lumirinne. Kun l\u00e4htee yritt\u00e4m\u00e4\u00e4n, se pit\u00e4\u00e4 tehd\u00e4 kunnolla.\u201d<\/p>\n

Harjoittelua, harjoittelua, ja harjoittelua!<\/h3>\n

Rukan alastulopatjan tarpeellisuus sek\u00e4 fyysiselle oppimisprosessille ett\u00e4 henkiselle itseluottamukselle on tullut siis maajoukkuetasollakin huomioitua.<\/p>\n

Ent\u00e4 mit\u00e4 sanoo ammattilaskija Koivisto niille, jotka viel\u00e4 ep\u00e4r\u00f6iv\u00e4t uskaltamista?<\/p>\n

\u201dNuorena kun haluaa testata juttuja, on yleens\u00e4 v\u00e4h\u00e4n ep\u00e4varma onnistumisesta. B\u00e4gi madaltaa sit\u00e4 kynnyst\u00e4 uskaltaa kokeilla. Sanoisin, ett\u00e4 se on paras nimenomaan temppujen treenaamiseen, suoria hyppyj\u00e4 pystyy harjoitella lumellakin.\u201d<\/p>\n

Jos siis temppujen tekeminen on aina houkutellut, mutta alastulo j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4, patja saattaa olla uskalluksen avain.<\/p>\n

Tutustu Rukan landing bagin harjoittelumahdollisuuksiin t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/span><\/a>.<\/strong><\/p>\n